Estamos em meio a mais um momento de crise global da humanidade. Existem vários fatores que afetam a nossa vida e nossa saúde, e este é um momento em que há uma confluência de tais fatores. A começar pelo agravamento do que já era crônico em relação ao meio ambiente, o aquecimento global com as alterações climáticas, catástrofes e outras consequências, como na cadeia produtiva de alimentos.

A recente crise financeira por si só já é uma outra catástrofe, gerada pelo artificialismo da vida, com inversão de valores, infelizmente afetando principalmente os mais pobres, mas também afetando a todos em nível mental, gerando estresse, incertezas, depressão e conflitos. Agora, soma-se a este cenário mais uma nova epidemia, a do vírus influenza A, H1N1, parecendo vir por à prova nossa resistência e capacidade de sobrevivência e adaptação. Pois então, é tempo, enquanto ainda há tempo, de preparar-se para esses tempos de crise, com higiene mental, emocional, física e financeira.

E c o l o g i a, esta palavra-chave é salvadora, e quando associada a uma outra, e c o n o m i a, aí sim temos então a fórmula do enfrentamento da crise. Crises são momentos de agudização, geralmente de situações que já existiam cronicamente e quando sobrepujadas fortalecem os sobreviventes. A prática da ecologia em seus vários aspectos, otimizando a economia da vida, economizando energia, seja monetária, física ou psíquica, com cuidados, mesmo que pequenos, com a natureza, com seu estilo de vida, com uma alimentação mais saudável e consciente, atividade física cotidiana, consumo apropriado e não compulsivo, desaceleração do ritmo da vida, procurando contemplá-la, mantendo a calma e a paz, fazendo prevalecer uma atitude positivista e altruísta, tudo isto promove um equilíbrio ecológico tanto externo quanto interno do nosso organismo, gerando a homeostase, que nada mais é que o equilíbrio fisiológico, e a consequência será justamente uma melhor humanidade, melhor imunidade e melhor resistência às intempéries imprevisíveis da vida, como os vírus tipo A, B ou Z que possam advir.











Dr Simão Fiterman

Cremeb – 7.348

Médico cardiologista especializado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia e clínico com especialização em Homeopatia. Atualmente é diretor médico da Check Cardio (Vilas do Atlântico e Itapuã), onde atende diariamente.